ダイエット
2008年 09月 20日
昨夜は某テレビ局のダイエット番組をみてて更新できなかったわぁ・・・(^_^;)
マサカ4時間もあるなんて(+_+)
ダイエット=食べない=我慢=ストレス=リバウンド
みたいなイメージがあるのですがこの番組では好きなものは好きなだけ食べながらダイエットをする方法を紹介されていました。
6組の方々はそれぞれ違うダイエット方法を試されてました。
みなさん苦労や我慢をせずに痩せるってことだったけれど
それはそれなりに努力もしてはったと思います。
一日に必要な食事を摂って余分なカロリーは控えて体を動かす
これだけのことなんだけれど私のような食いしん坊にはなかなか実践できませんわぁ
このところこんなものや
あんなもんが・・・
そして昨日名古屋に出張してはった同居人さんのおみやです~
中はこんなどぇ~す
今年も届きました~ありがとうねぇ(*^_^*)
この葡萄これがまた甘くて美味しいんですよ~♪
今日はご近所の方にいただいた北海道直送のとうもろこし
ダイエットは明日からって事で~~~(笑)
毎日こんなこと思いながらいつになったらヤル気になるんかなぁ?
私たちには美味しいもんはないのでしゅか?
いつも見てるだけの舞と心でした~!
今回生食にチャレンジしようかなぁ?と思って購入してみました
このお話はまた今度で~す。
マサカ4時間もあるなんて(+_+)
ダイエット=食べない=我慢=ストレス=リバウンド
みたいなイメージがあるのですがこの番組では好きなものは好きなだけ食べながらダイエットをする方法を紹介されていました。
6組の方々はそれぞれ違うダイエット方法を試されてました。
みなさん苦労や我慢をせずに痩せるってことだったけれど
それはそれなりに努力もしてはったと思います。
一日に必要な食事を摂って余分なカロリーは控えて体を動かす
これだけのことなんだけれど私のような食いしん坊にはなかなか実践できませんわぁ
このところこんなものや
あんなもんが・・・
そして昨日名古屋に出張してはった同居人さんのおみやです~
中はこんなどぇ~す
今年も届きました~ありがとうねぇ(*^_^*)
この葡萄これがまた甘くて美味しいんですよ~♪
今日はご近所の方にいただいた北海道直送のとうもろこし
ダイエットは明日からって事で~~~(笑)
毎日こんなこと思いながらいつになったらヤル気になるんかなぁ?
私たちには美味しいもんはないのでしゅか?
いつも見てるだけの舞と心でした~!
今回生食にチャレンジしようかなぁ?と思って購入してみました
このお話はまた今度で~す。
by runmine | 2008-09-20 23:36 | その他